Der Muskelaufbau ist von Aminosäuren abhängig

Die Aminosäuren sind wichtige Bausteine im menschlichen Körper und sorgen nicht nur für lebensnotwendige Stoffwechselprozesse. Die Versorgung von der Haut, den Knochen, den Gelenken, den Muskeln, den Haaren und auch Fingernägeln erfolgt durch die Aminosäuren. Sowohl die Gesundheit, als auch das Wohlbefinden und die gesamte Leistungsfähigkeit sowie der Muskelaufbau sind wesentlich von den Aminosäuren abhängig. Die Aminosäuren bestimmen ebenso den Muskelanteil des menschlichen Körpers ebenso wie auch sein biologisches Alter. Die Aminosäuren werden dem Körper sowohl durch die Nahrung zugeführt, also gegessen, als auch in den so genannten Ribosomen der Körperzellen gebildet. Durch dieses Zusammenspiel wird der Aufbau des Gewebeproteins in den unterschiedlichen Körperbereichen, wie zum Beispiel Haut, Knochen und Bindegewebe gesichert. Tausende Stoffwechselprozesse im Körper funktionieren nur durch die Aminosäuren.

Ein gesunder Körper erneuert sich im Schnitt alle zwei Jahre immer wieder. Diese geniale und perfekt funktionierende Körperwerkstatt braucht dazu aber einen sehr wichtigen Werkstoff und der heißt Eiweiß. Dieses Eiweiß versorgt eine körpereigene Vorratskammer für Aminosäuren, in der sich ständig etwa 100 Gramm des wichtigen Stoffes befinden. Ein Defizit an Aminosäuren bewirkt, dass der menschliche Körper diesen lebensnotwendigen Stoff aus körpereigener Muskelmasse bezieht und diese somit abbaut.

Die Unterteilung der Aminosäuren geschieht nach essentiellen Aminosäuren, die durch die Nahrung zugeführt werden müssen und als L-Histidin, L-Isoleucin, L-Leucin, L-Lysin, L-Methionin, L-Phenylalanin, L-Threonin, L-Tryptophan und L-Valin bezeichnet werden und sogenannten semi-essentiellen Aminosäuren, die aus körpereigenen Eiweißbausteinen produziert werden. In stressigen Phasen, wenn das Immunsystem angegriffen ist oder im Krankheitsfall, wenn das Immunsystem stark beansprucht ist, werden noch weitere Aminosäuren zur Körperversorgung notwendig, nämlich L-Cystein, L-Glutamin sowie L-Tyrosin.