Sie wollen Fit bleiben und zusätzlich noch Vergnügen dabei haben - aber wie ist das möglich? Eine große Anzahl von Menschen verbinden mit Aktiv sein- Sport, und wer hat beim Sport denn Freude abgesehen von den jüngeren Menschen? Jammerschade ist es, dass eine Menge Leute denken, Sportarten wären stressig, kostspielig und zeitintensiv. Kann das überhaupt [...]

Gibt es etwas schöneres, als bei strahlendem Sonnenschein, in einer herrlichen Landschaft, in netter Gesellschaft, auf einem Fluss zu fahren? Vielen Menschen treibt es allein schon bei dem Gedanken an Stromschnellen, einen Ausdruck der nackten Angst ins Gesicht. Dabei können Rafting und Kajak oder Kanu fahren so entspannend sein.
Auf der einen Seite ist man umgeben [...]

Rafting in Österreich erfreut sich einer immer größer werdenden Anzahl von Anhängern. Die Beliebtheit dieses Sports liegt einerseits in seiner Neuartigkeit, denn vor einigen Jahren war Rafting in Österreich noch völlig unbekannt und andererseits am hohen Spaßfaktor und der guten Betreuung, durch die Sportveranstalter.
Insbesondere für Anfänger ist es oftmals schwierig, einen Einstieg in einen Sport [...]

Viele Menschen sind vom Wassersport und vom Segeln fasziniert. Viele Menschen lieben das Gefühl auf dem Wasser zu sein und mal raus aus der hektischen Alltagswelt zu kommen. Auf einem Boot zu sein bedeutet auch immer die Nähe zur Natur und das mögen viele Menschen.
Die Anschaffung von einem Boot oder gar einer Yacht ist allerdings [...]

Wandern bietet eine ideale Möglichkeit, seine Umgebung in aller Ruhe wahrzunehmen und auch zu genießen. Wer alleine wandert kann noch dazu seinen Gedanken freien Lauf lassen und zu sich selbst finden.
Für alle Wanderfreunde hat ein Urlaub im österreichischen Abtenau im Lammertal gute Chancen, der Höhepunkt des Jahres zu werden. Die kleine Gemeinde Abtenau liegt in [...]

Während der gesamten Lebenszeit voller Energie sein, rüstig und fit bleiben - dieser Gedanke ist wahrhaftig nicht nur ein Begehren. Mit Hilfe von kontinuierlichem Training lässt sich diese Sache realisieren und bringt eine Menge erfreuliche Effekte mit sich. Die normale Angehensweise ist das traditionelle Training des Körpers ohne besondere sportbezogene Gebrauchsgegenstände. Laufen etwa trainiert die [...]

Kommen drei Deutsche zusammen, gründen sie einen Verein, sagt der berühmte Volksmund, und angesichts der Vielzahl an Vereinen und Vereinigungen in Deutschland mag man geneigt sein, dieser volksmündischen Weisheit zu glauben. Und neben der Satzung und den angesprochenen drei Mindestmitgliedern gibt es in fast jedem Verein Rituale. Bekannt dürfte aus dem deutschen Vereinsleben der Ritus [...]

Die Aminosäuren sind wichtige Bausteine im menschlichen Körper und sorgen nicht nur für lebensnotwendige Stoffwechselprozesse. Die Versorgung von der Haut, den Knochen, den Gelenken, den Muskeln, den Haaren und auch Fingernägeln erfolgt durch die Aminosäuren. Sowohl die Gesundheit, als auch das Wohlbefinden und die gesamte Leistungsfähigkeit sowie der Muskelaufbau sind wesentlich von den Aminosäuren abhängig. [...]

Nicht mehr lange; dann beginnen sie wieder: die olympischen Spiele werden ausgetragen. Olympia 2008 findet jetzt in der chinesischen Hauptstadt Peking statt. Schon im Jahr 2001 hatte sich das Völkerumfassende Olympische Gremium für den Kontinent China entschieden. Am 08. August wird dann auch die luxuriöse durchgeführt, die heuer unter dem Slogan “Eine Welt, ein Traum” [...]

Weit über die Hälfte der Frauen finden die Anschaffung eines Sportbüstenhalters für unnötig, haben Untersuchungen ergeben.
Viele verlassen sich auf ihre gut trainierte Muskulatur. Aber die Belastungen beim Sport können das Binde- und Fettgewebe des ungestützten Busens leicht überlasten, mahnt die Apotheken Umschau. Schon beim leichtem Joggen schwingt die Brust ca. neun Zentimeter auf und ab.
Ein [...]